起こってほしいことしか口にしない
過去を思い出して相手を責めたくなる。
悲しいんだって 知ってほしくなる。
その負の気持ち
湧いた感情
もう 絶対に言わないと覚悟を決めた。
もう言わない！
その気持ちを
ぶつけたこと今まで 何度も何度もあるよね
その時 どうなった？
自分の気持ちもさらにさらに落ち込んで
もっと苦しくなった
楽になんてなったことない。
一つ言うつもりが
どんどんエスカレートしていった
相手も気分が悪くなった
暗い雰囲気。
良いことに
一つも繋がらなかった。
その気持ちを吐き出すメリットはゼロ。
言いたくても
吐き出したくなっても
深呼吸して
今を考えよう。
今感謝できること
今 手にしてるもの
過去の私が 今の私を作ってる
今の私が未来を作る
それならば
その負の感情を吐き出す私が
作る未来はどんな未来？
絶対に望む未来ではない。
あれから２年経った
吐き出したほうが良い時期は終わった。
これまでたくさん吐き出してきたもん。
もう充分。
これからの吐き出しは もう癖。
思考の悪い癖。
もう言わないって
もう責めないって
覚悟を決める
覚悟を決める
